Orgasmo: atingir, prolongar e repetir

A ideia por detrás deste artigo é convencê-lo a multiplicar os seus orgasmos e não os seus problemas. Porque além de proporcionar uma sensação única e indiscritível – afinal estamos a falar do clímax do prazer sexual – o orgasmo traz imensos benefícios para corpo e mente que não pode continuar a negligenciar. 

O que é um orgasmo?

Orgasmo é, sumariamente, o ponto máximo da excitação sexual, quer do homem quer da mulher. É o maior momento de prazer sexual que, do ponto de vista físico, não é mais do que uma resposta do sistema nervoso parassimpático aos estímulos aplicados nos órgãos genitais. É que o orgasmo não resulta apenas de estímulos físicos diretos nos órgãos genitais femininos ou masculinos, também é fruto da imaginação, visualização, intimidade entre parceiros e até do conhecimento sobre o próprio corpo que permite identificar o que proporciona mais prazer sexual.

Ainda assim, e apesar de ser sempre um momento de intenso prazer, a sensação de orgasmo varia de pessoa para pessoa, embora existam sinais comuns: aceleração do batimento cardíaco, contração dos músculos da região da vagina ou pénis, arrepio no corpo, frio na barriga, dormência nas pernas e pés e depois… relaxamento profundo!

O orgasmo também não precisa de acontecer durante a penetração. Pode ser resultado de masturbação, pode surgir durante os preliminares ou até numa massagem tântrica, numa massagem lingam ou massagem yoni (massagens nos órgãos genitais masculinos e femininos, respetivamente).

Como ter um orgasmo?

Se se está a interrogar sobre como ter um orgasmo é porque o sexo, para si, não está a ser natural e espontâneo. E não há problema algum em tentar perceber como reverter esse processo e sentir mais disposição para o sexo. É que quando a vontade existe, o orgasmo surge naturalmente, nalguns casos até acontece de forma involuntária! Mas quando não há vontade ou a vontade de fazer sexo está a ser barrada por alguma crença ou constrangimento, é natural que precise de ajuda para treinar esses músculos.

E a primeira dica, por assim dizer, é a masturbação. Sem ter a preocupação de agradar ou mostrar uma boa performance ao seu parceiro(a), é natural que consiga atingir o orgasmo mais facilmente e explorar sensações para uma melhor relação a dois, no futuro. De resto, nessa relação deve testar diferentes posições sexuais, porque algumas podem favorecer o orgasmo e se necessário, usar acessórios eróticos para aumentar o prazer. 

Se nada disto funcionar, uma massagem tântrica pode ser o fim do seu problema e o começo de uma nova experiência com muitos orgasmos!

Como prolongar o orgasmo?

É natural que também se interrogue sobre como prolongar o orgasmo e ter uma relação sexual mais prazerosa, para si e para o seu parceiro(a). Pois bem, comece por treinar com masturbação, segurando até ao limite o momento do clímax.

A par, pode realizar com frequência o exercício de Kegel desenvolvido para ajudar quem sofre de ejaculação precoce, bem como quem sofre por não conseguir atingir o orgasmo durante a relação sexual. Este exercício é bem simples! Basta realizar contrações na musculatura pélvica que é ativada durante a ejaculação e é a responsável pelo fluxo sanguíneo que provoca a ereção.

Durante o ato em si, se valorizar e se se demorar nos preliminares (incluindo massagens e sexo oral), acaba por conseguir prolongar o orgasmo e quando chegar lá, ele vai ser intenso e demorado!

A própria atmosfera do local onde está a ter relações sexuais é importante para conseguir prolongar o orgasmo, sabia? Um sítio limpo, confortável e com uma boa temperatura ambiente e uma iluminação adequada, contribui para um cenário mais estimulante por onde se vai querer deixar ficar… E se, entretanto, o clímax se fizer anunciar, pode sempre interromper, parar quando estiver quase lá para depois retomar e atingir um orgasmo total. 

Prolongar o orgasmo com Massagem Tântrica

A massagem tântrica é das melhores formas de prolongar um orgasmo por vários motivos. Em primeiro lugar, porque espalha as energias e a sensação orgasmática por todo o corpo, masculino ou feminino. Em segundo lugar, porque gera espasmos e fortalece os músculos dos órgãos genitais. E em terceiro lugar, porque permite que o paciente vá além do orgasmo tradicional e conheça novos estímulos e novas sensações (inclusive em zonas que não valorizava) para despertar a sua energia e prolongar orgasmos.

Benefícios do orgasmo

• Um orgasmo alivia tensões musculares e relaxa o corpo inteiro;
• Reduz os níveis de stress e ansiedade porque diminui a produção de cortisol e desse modo, dá mais qualidade de vida;
• Também ajuda a ultrapassar depressões (em níveis mais leves);
• Melhora a autoconfiança;
• Alivia dores, nomeadamente enxaquecas, porque durante o orgasmo o cérebro libera endorfinas e oxitocinas (hormónios responsáveis pelo controle da dor) em quantidades até cinco vezes superiores a uma situação normal;
• Fortalece os ossos porque durante o orgasmo produz-se ocitocina, uma substância que contribui para a saúde e fortalecimento dos ossos;
• Melhora o sono porque ativa neurotransmissores que levam o cérebro e todo o organismo a funcionar melhor;
• Deixa a pele mais bonita e o cabelo mais brilhante e viçoso porque o sexo estimula o organismo a produzir substâncias importantes para a beleza e bem-estar (como dehidroepiandrosterona e estradiol);
• Dá mais imunidade porque aumenta os níveis do anticorpo IgA, responsável pela proteção do organismo contra infeções, gripes e constipações.

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