Origem da Reflexologia

Reflexologia, derivado de “reflexo”, é uma técnica que estuda os efeitos da estimulação de pontos energéticos e como influenciam outros pontos do nosso corpo.

A origem da reflexologia não é certa. É possível ver referências a esta técnica em referências de Descartes, Fitzgerald e outros autores.

As terapias mais conhecidas de reflexologia, ou reflexoterapia, são a Do-In, da medicina tradicional japonesa, e o Tui Na, da medicina tradicional chinesa.

 

 

Áreas Corporais da Reflexologia

Apesar da zona corporal mais conhecida e usada na reflexoterapia ser a zona dos pés, existem 4 pontos chave desta terapia holística:

 

1. Coluna vertebral

2. Pés

3. Mãos

4. Orelhas

 

Todas estas 4 áreas respeitam uma única teoria: cada área tem correspondência/reflexo em órgãos e/ou sistemas e estruturas específicas do corpo que, através pressões e massagens, são estimulados, promovendo um equilíbrio e melhoria do seu funcionamento.

 

 

Benefícios da Reflexologia

Existem inúmeros benefícios, entre os quais destacamos:

  • Alívio de situações de dor ou dor crónica, sendo esta terapia especialmente benéfica em situações de gravidez, pós-parto ou após uma cirurgia
  • Equilíbrio dos sistemas energéticos
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Melhoria do sistema linfático
  • Relaxamento profundo – melhoria de situações de stress, ansiedade ou relaxamento que pode levar o paciente a adormecer durante a sessão.

 

 

Contraindicações ou Cuidados Especiais a ter na Reflexoterapia

Apesar de ser benéfico na maioria das vezes, existem algumas contraindicações ou situações em que a reflexoterapia que exigem um cuidado especial.

 

 

Contraindicações da Reflexologia

Não se deve realizar uma sessão de reflexoterapia quando:

  • O paciente tem febre
  • O paciente tem doenças contagiosas de pele
  • O paciente teve uma trombose ou flebite recentemente
  • Primeiro trimestre de uma gravidez em pacientes com histórico de abortos espontâneos

 

 

Cuidados especiais a ter durante uma sessão de reflexologia

É necessário ter cuidado durante uma sessão de reflexoterapia quando:

  • O paciente fez uma intervenção cirúrgica recentemente – apesar de benéfico, especialmente no tratamento e alívio da dor, deverá ser aplicada uma pressão mais suave
  • Existem cortes, cicatrizes, contusões ou ferimentos: estas zonas devem ser evitadas pelo terapeuta
  • O paciente tem algumas zonas com calosidades – se ainda estiverem sensíveis, deve ser aplicada uma menor pressão
  • O paciente é diabético – deve utilizar-se uma pressão menor de forma geral, pois tem uma pele mais fina e sensível, e em especial na zona do pâncreas.
  • Os pacientes são idosos ou crianças – deve ser usada menor pressão
  • O paciente tem histórico de problemas cardíacos, deve ser usada menor pressão na área do coração
  • Os pacientes têm uma doença terminal – deverá ser utilizada uma pressão mais moderada.

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